産後ダイエットと帝王切開: 産後ダイエットの方法

July 21, 2007

産後ダイエットと帝王切開

お産は通常分娩でするのにこしたいですね。為に止むを得ず帝王切開での出産になる事があります。出産は通常分娩と比べると、負荷がかかります。

産褥期も何かと大変な事があるのではないでしょうか。産褥期を過ぎて状態が落着いてくる頃には産後ダイエットの事が気に始めると思います。
出産でもムリのない範囲であれば、産後ダイエットは可能になります。

産後ダイエットでは補正下着を使った引締めを行います。
出産をした方は産褥期にあまりキツいニッパーでギュウギュウ締め付けるのはオススメできません。方で、産後ダイエットにニッパー等の補正下着を使いたい場合には、骨盤やウエストの脂肪の引締め効果はお腹の傷に負荷のかからないものを選びましょう。

サイズのものよりも１サイズ大きいガードルや、サイズ調節が４段階くらいの範囲で可能なマジックテープ式や補整下着がオススメです。

出産をされた場合、体には負担がかかっています。
産後２ヶ月位に時期から産後ダイエットを始めるのが良いでしょう。