コントレックスはフランスの大自然によって育てられたミネラルウォーターです。
水源地のあるコントレックス村は豊かな自然に恵まれ農業も盛んですが、農薬や化学肥料を一切使わな自然農法を実施するなど、村全体が一丸となって、高い水質基準を維持する努力をしています。
注目されているのはダイエットにコントレックスは効果があると信じられているからです。食事が細りがちになるダイエット中の栄養補助にコントレックスを飲用することで、ミネラルをノンカロリーで補給できるというメリットは大きいです。
詳しく成分を見てみましょう。コントレックス500ml中には、カルシウムを始め、こんな成分が含まれてます。カルシウム243mg、マグネシウム42mg、 カリウム1.6mg、ナトリウム4.6ml、サルフェート594mg。
これは牛乳コップ1杯のカルシウムとアーモンド約10粒分のマグネシウムに当たります。このカルシウムとマグネシウムを牛乳とアーモンドで摂ったとしたら、225カロリー。コントレックスならカロリーはゼロです。
最後にコントレックスの1日飲む量ですが、1.5Ｌが理想です。私達は毎日約3リットルの水分が必要です。
その半分は食品から摂っていますが、残りの1.5リットルは水を飲まなくては摂取することができません。朝起きたらすぐに飲む。
食事の時にも飲む。お風呂の時も、入る前と、お風呂上がりのコップ1杯の水はウエイトコントロールの上でも特に有効です。